Magnesiumcitraat Forte + vitamine B6

Dagelijkse inname van magnesium = zorg voor het hele lichaam.

Magnesium is een mineraal dat voor iedereen wordt aanbevolen! Of je nu een fanatieke sporter bent, een vrouw in de vruchtbare leeftijd of ouder bent – we hebben het allemaal nodig voor de normale werking van het lichaam.

Het is een veelzijdig mineraal dat het lichaam niet zelf aanmaakt en ook niet langdurig opslaat, dus is dagelijkse aanvulling essentieel.

Omdat het oplosbaar is in water, verlaat het het lichaam via urine en zweet – wat betekent dat we tijdens fysieke activiteit en op warme dagen nog meer nodig hebben. Magnesium behoort ook tot de elektrolyten – een groep mineralen die zorgt voor de balans tussen water en zout in het lichaam.

Ons lichaam heeft magnesium nodig voor allerlei processen – van de werking van het zenuwstelsel tot spieren en energieproductie – en het ondersteunt ook de botten.

Onmisbaar voor iedereen – maar vooral sporters, vrouwen en ouderen zullen er baat bij hebben.

Hoewel extra magnesium welkom is voor iedereen, hebben sommige groepen vaker een verhoogde behoefte aan dit mineraal:

• Sporters en fysiek actieve mensen – bij intensieve inspanning gaat magnesium verloren via zweet en wordt het gebruikt voor de werking van de spieren.
• Mensen onder stress – stress verhoogt het magnesiumverbruik, wat het gevoel van uitputting, spanning en nervositeit kan versterken.
• Mensen met een druk leven – magnesium ondersteunt de psychologische functie en het zenuwstelsel.
• Ouderen – met het ouder worden neemt de opname van magnesium in het lichaam af.
• Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven – zij hebben een verhoogde behoefte vanwege een hoger verbruik.
• Vrouwen in de vruchtbare leeftijd – vooral gunstig voor vrouwen met menstruatiekrampen.
• Mensen die vaak koffie, alcohol of suiker consumeren – deze stoffen versnellen het verlies van magnesium.