Vitamine B12 – methylcobalamine

Vitamine B12 – een veelzijdige vitamine die bijdraagt tot de vermindering van vermoeidheid.

Vitamine B12 is een van de belangrijkste vitamines van het B-complex, essentieel voor een normale werking van het lichaam. Het is een in water oplosbare vitamine die het lichaam niet zelf kan aanmaken.

Een voldoende inname van vitamine B12 vereist een gevarieerde en evenwichtige voeding. De belangrijkste bronnen zijn dierlijke voedingsmiddelen, waaronder:

• vlees – rundvlees, kip, varkensvlees,
• vis en zeevruchten – zalm, tonijn, sardines, schelpdieren, garnalen,
• zuivel – melk, kaas, yoghurt,
• eieren – vooral de dooier bevat veel B12.

Personen die deze voedingsmiddelen vermijden of een plantaardig dieet volgen, kunnen risico lopen op een tekort aan vitamine B12. In zulke gevallen is het aanbevolen dit aan te vullen via voedingssupplementen.

Met slechts één capsule krijg je maar liefst 1900 µg vitamine B12 binnen.

Vitamine B12 is een veelzijdige vitamine die een belangrijke rol speelt bij verschillende lichaamsfuncties. Eén capsule bevat maar liefst 1900 µg, wat volledig voldoet aan je dagelijkse behoefte.

Een uitstekende keuze voor dagelijkse ondersteuning, want vitamine B12 draagt bij tot:

• een normaal energieleverend metabolisme,
• de normale werking van het zenuwstelsel,
• een normaal metabolisme van homocysteïne,
• een normale psychologische functie,
• het proces van de vorming van rode bloedcellen,
• de normale werking van het immuunsysteem,
• de vermindering van vermoeidheid en moeheid,
• en speelt een rol in het celdelingsproces.